фитнес программы: пилатес

Рейтинг:
735 оценок

Пилатес — комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для того, чтобы помочь людям реабилитироваться после травм. В дальнейшем данный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в медленном темпе, значительное внимание уделяется правильной технике дыхания и умению находить баланс. Результатом становятся увеличение силы, избавление от болей в пояснице, улучшение осанки и снятие напряжения.

Все услуги
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills
школа водных видов спорта
школа гимнастических видов спорта
Образование
школа летних видов спорта
школа технических видов спорта

Отзывы

  • 5,0
    Давно хожу, все нравится. Посещаю пилатес, «Здоровая спина». Отмечу профессионализм тренера и то, что на занятиях я получаю пользу. На тренировке примерно человек по шесть бывает.