Групповые программы: стретчинг
Стретчинг - это занятия, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, который применяется в рамках подобной программы, позволяет устранять напряженность, улучшать состояние мышечного корсета, уменьшать травматизм, стимулировать работу суставов и снимать стресс. К тому же в процессе тренировки работают мышцы шеи, рук, спины и живота. А если приложить определенные усилия, реально научиться даже садиться на шпагат.
Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Прочие услуги
Спортивные секции
Тип
секция боевых искусств
школа водных видов спорта
школа гимнастических видов спорта
Профессиональные курсы
школа летних видов спорта
школа технических видов спорта
Все отзывы подряд 1
-
ЗояКлуб, бассейн, тренеры нравятся. Хожу на групповые тренировки: стретчинг, здоровую спину. В тренере понравилась нацеленность на результат, внимательность. Также занимаюсь индивидуально у Павла, у него индивидуальный подход, работает конкретно с моими проблемами, все по силам и интересно. Хожу на функциональные тренировки.0 0
Отзывы