фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько основных элементов йоги, гимнастики, аэробики, танцевальных направлений и подчас даже единоборств. Такого рода занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить выносливость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.