фитнес программы: йога

Рейтинг:
735 оценок

Спортивный центр Gravity Sport приглашает на курсы йоги. Известно огромное количество направлений этого индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она отлично подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме того, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Проконсультируйтесь с мастером, поставьте его в известность об имеющихся заболеваниях, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.

Все услуги
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills
школа водных видов спорта
школа гимнастических видов спорта
Образование
школа летних видов спорта
школа технических видов спорта

Отзывы

  • 4,0
    Занималась в бассейне самостоятельно в утреннее время. До этого пробовала заниматься йогой. Администрация общалась корректно. Ощущения от пребывания в центре вполне нормальные, все удобно.
  • 5,0
    Благодаря Сергею безумно полюбила йогу, а главное — мое тело! Занималась в а-фитнесе девяткино. Очень профессионально, грамотно преподает, говорит всякие мудрые и правильные вещи, и не хочется называть его тренером, для меня он — Учитель с большой буквы! Жаль, что я переехала в другой город, очень не хватает наших занятий, так и не смогла найти связь с ним, хотелось бы заниматься он-лайн…может повезет и он заметит? Мои контакты на всякий случай: lalala0890@mail.ru
  • 5,0
    Хожу к Сергею на йогу в клуб а-фитнес. Очень нравится как он преподает. Делает упор на йоге критического выравнивания. После практики хочется порхать