Спортивный центр Gravity Sport приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на физическое и душевное состояние: расслабляются напряженные мышцы, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, потому как к жару надо привыкать постепенно.